以前から、近場の三浦半島の山に行こうかと思っていた。ので、今回のんびり一人で写真を撮りながら散策した。コロナの影響は感じられず、ハイカーが多かった。春の中で散策は、気分爽快でした。

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◆山域：三浦半島・三浦富士～武山

◆日時：3月21日(土)　◆天気：晴れ

◆日帰りハイキング装備

◆資料：『湘南・三浦半島　山から梅へ半日ハイク』樋口一郎・著　東京新聞

◆コース＆コースタイム：京急長沢駅11：25…登山口11：35…三浦富士(▲１８３ｍ)12：12／12：30…砲台山（▲204ｍ）散策12：50…スジダイの大木13:10…武山不動尊お参り＋武山（▲200ｍ）13:17／14：00…京急津久井浜駅14：50→ちょっと寄り道・京急金沢八景駅15：27…称名寺16：40…金沢文庫駅17：18→帰宅

※のんびり写真撮影したので参考タイムです。

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一人だと気が緩んで、寝坊したので出発が遅くなった。京急長沢駅には、11時過ぎの到着。

駅から道なりに団地の中を進むと、登山口があった。

階段を上り、登山道もどきを進むとすぐにテバシイの林が登場。市街地からこんなに近いと所に見事な林が続いていて驚いた。

倒木を整備して通行できるようにした箇所も見受けられたが、まだまだ昨秋の台風の置き土産も残っていた。

白い桜が青空に映えていた。

コース案内板も親切でした。

海が臨めて石碑のある三浦富士に到着。キムラヤの桜アンパンの袋を破り、半分に割ろうとしたら、背後から顔と指をかすめてシュ！！アンパンが半分落ちた。トンビは略奪には失敗。鷹取山でも体験があり、山頂には他にも人がいたのに…、湘南のトンビには気を付けよう。

砲台山経由で、武山に向かう。

手前が砲台跡、電波塔が大きい。

砲台跡を過ぎると、登山道に多い被さるような巨木に出会う。触らせていただき、ご挨拶。

木の洞に、スミレが咲いていた！生命力を感じた。

 

武山不動尊に到着、手前に展望台があるが、春霞で景色はボーと見えていた。山頂標識は分からなかった。

展望台の周囲は、ツツジが咲き始めていた。三浦半島は春が早い。

ついでに武山不動尊にもお参り。雛壇が飾られていたり、筆塚の石碑もあった。

見事な雛飾りも楽しめる。

展望台で景色を楽しんで、トイレに寄った後で下山。登山道に覆う桜の木は、少し横倒しになっていたので間近で花を見れた。これも昨秋の台風の影響であろう。

舗装路に出たら、お地蔵様に見送られる。

京急津久井浜駅に向けて、のどかな菜の花やキャベツ畑の間の遊歩道を歩く。春～♪

歩いてきた山々が見えている。

津久井浜駅に到着。

そこから金沢八景駅まで乗り、神社仏閣に立ち寄り、金沢文庫駅まで歩いた。横浜市民として24年も住んでいたのに、初めてのところばかりでした。

称名寺は、太鼓橋もあり市民の憩いの場所である。

金沢文庫駅から乗車、京急の車両はパラリンピックのマスコットの絵が…、来年に期待したいが…。

春の日差しを浴びて、スジダイの巨木やマテバシイの密林、山桜やスミレ、ツツジを愛で、金沢八景周辺も散策出来て良かった。コロナの影響はまだそれほどでもなく、家族連れなどハイカーも多かった。

アイキャッチ画像：スミレ

2019年6月、まだ登ってない荒船山に誘われたので、ホイホイとついて行く。航空母艦の様な荒船山は、上州の山に登るとすぐに分かる。そのダックスフンドの背中のような平らな部分は、豊かな森が広がり、クリンソウの群落もあり、雨上がりの新緑を堪能できた。

土曜日は嵐の模様なので当初のハイクを中止、移動だけにした。天候悪化もあり、テントからバンガローに変更して大正解であった。登山も濡れた岩場を回避して、一般的なコースに変更した。

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■期日：2019年6月15日午後発16日（日）　　■山域：群馬県　荒船山

■形態：前夜発ハイキング　　■天候：15日降雨　　16日おおむね晴れ

■メンバー：L＝KF　　SL＝IM　　MK　　KK　　NN　　（5名）

■装備：ハイキング装備＋テント泊装備のシュラフカバー、銀マット、食器、入浴セットなど

■工程＆コースタイム

15日＝東所沢13：00集合、食糧買い出し→車一台で移動→キャンプ場（泊）

16日＝キャンプ場…内山峠登山口8：30…修験道跡9：05…一杯水9：30…艫岩展望台9：45…石碑10：25…クリンソウ群落10：30…経塚山10：55…往路を戻る→荒船氷穴見学→荒船の湯に立ち寄り、帰京　※時刻は到着時間で、休んだり撮影したりと大まかなもので、のんんびり歩いてます

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宿泊したバンガロー、電気も付いていて5人では十分な広さであった。15日に買い出しして、茸鍋で宴会。

数々のアルコールは、５人では一夜では飲み切れなかった。

車で内山峠まで行き、そこからピストンで経塚山（荒船山は総称で最高峰）へ向かう。

修験堂跡には、苔むした石の土台が残されていた。

修験堂跡には、岩穴があり下に向かって幾つかあった。

そこから一杯水に進む。滝が流れていた。

やがて、艫岩展望台に到着。覗き込むと、草むらの下には空間が広がっていた。写真撮影中に転落する現実が信じられるところであった。

ここからは、平らな登山道を気分よく歩ける。♪～♪

しばらく進むと大きい石碑(皇朝最古修武之地の碑)や、祠に出会う。

すぐに、クリンソウの群落が迎えてくれた！

沢沿いに可愛いピンクの花を広げていた。しばし、撮影タイムとなった。

荒船山という山のピークはないので、最高峰の経塚山で記念撮影。

経塚山に広がっていたツツジは、深緑に溶け込んでいた。

往路を戻り、内山峠駐車場へ。

荒船山を後にして、荒船氷穴を見学（入場券500円）する。「富岡製糸場と絹産業遺稿群」として世界文化遺産に登録された荒船氷穴では、ガイドの方が説明してくれた。岩の積み上げた下の隙間から、夏とは思えない涼しい風が漂ってくる。上高地から岳沢に至る途中にある風穴を思い出す。この冷気を利用して蚕の卵を冷蔵貯蔵する建物があり、蚕の孵化を調整できるようにして養蚕の発展に繋がったそうだ。

この地の歴史に心を馳せながら、冷気を浴びた。氷穴を後にして一路温泉へ。

帰りは、荒船の湯（600円）に立ち寄って汗を流して、台湾料理屋で食事して帰途に就いた。

荒船山の山頂台地には、いい感じの森が広がっていて、沢も流れ、クリンソウの群落も愛でることができた。嵐の翌日なのに、老若男女のハイカーにもたくさん出会った。いろいろな登路がある山なので、違うルートで異なる季節に再訪してみたい。

アイキャッチ画像：展望台でのカミキリムシとツツジ

右膝が痛むので、足利の織姫神社を経由したコースで、軽めのハイキングの計画を立てた。山だけでなく、足利学校なども見学して歴史散策もした。リハビリしながら、一眼デジカメ持参での散策、さらに、行動食の摂取実験もしてみた。単独の時ゆえの試みである。

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◆期日：2019年3月24日（日）　　◆天候：晴れ（強風）　◆メンバー：ＮＮ

◆山域：足利　　◆資料：『栃木の山　１４０』他　　◆地形図：足利北部

◆日程＆コースタイム=7：54東武線足利市駅8：05…8:30織姫神社8：40…古墳……9：53両崖山（▲251ｍ）10：03…10：10柴山…天狗岩…10：36天狗山（▲258.6ｍ）10：56…11：12富士見岩…11：35須永山…11：48観音山子安堂…織姫神社…12：20鑁阿寺12：50…13：00足利学校見学13：40…14：05東武線足利市駅14：32乗車で帰京

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■コース概要

東武線足利市駅から渡良瀬川を渡り、織姫神社へ向かう。200段の石段を上った所にあり、明るい雰囲気の神社で、まずは安全登山祈願をする。展望も良く、富士山の白い頭も見えた。神社裏手の古墳の山々は立ち入り禁止であり、そのまま登山道に入る。総じて松と岩が多い道であり、案内板もあり歩きやすい。谷間の西溪園の梅はもう終わりころなので寄らず、両崖山へ向かう。道中至る所に展望台があり、足利市街や浅間山や赤城山などの山々も望めた。

両崖山で一休みして進み、分岐で柴山をピストンして、トラロープのある天狗岩を登ると天狗山に着く。山頂標識の天狗の面にぶら下がっている木札は、登頂記念に一人一個頂ける。２等三角点のある細長い山頂は風が強いので、風のこない所の木のベンチで休憩。ここも眺めが素晴らしく、老眼ゆえスカイツリーや高層ビル群もボンヤリと確認できた。

山頂から下った富士見岩も展望が良く、さらに進むと天狗の牙やテーブル状の岩などもあり飽きない。子安観音堂に出て石段を下ると常念寺に着く。また織姫神社の前を通り、そのまま鑁阿寺に向かい、足利学校へも寄り、東武線足利市駅に周回して戻った。

■リハビリ編

右足のひざが腫れて水が溜まり治療中であり、屈伸運動などできない状態なので、ワコールのサポートタイツを身に着け、膝を固定するサポーターを付け、ストック利用で歩いた。山は、コース的に3時間程で短いし、起伏も急ではないのでコースタイム通りに歩けたが、段差を跳ね降りたり、早足で歩行など右ひざに負担がかかる動作はきつく感じた。

■歴史と撮影編

素敵な名称の織姫神社には以前から関心があり、そこから山に登れるので計画した。高台にある織姫神社は、富士山や渡良瀬川の流れや足利市街地が見える景勝地で、産業振興と縁結びの神社である。1705年建立し、祭神は機織りを司る神様である。明治12年新社殿を造営したが翌年火災で焼失、今の瀟洒な建物は昭和12年に完成。火災の教訓で、石段の手すりは消火栓の役割も担っている優れものである。

神社そばの古墳の機神山と行基平山（重文）は、教育委員会の立ち入り禁止の札があった。御嶽神社が祀られている両崖山は、足利城跡であり、山頂は本丸跡である。土曜日ゆえ地元のハイカーも多く、里山として親しまれているようだ。

山中はコンデジで済ませたが、足利氏の館跡である鑁阿寺から一眼レフのデジカメを使用した。鑁阿寺は、建久七年（1196年）に足利義兼によって建立された真言宗大日派の本山であり、本堂は国宝に指定されている。お宮参りなど家族連れの和やかな光景があった。私は、おびんずるさんをお参りし、右膝を始め、肩から鼻から目など現在支障がある所を全て触って、治るよう祈った。樹齢500年を超す大公孫樹や多宝塔など見どころも多い。

足利学校は日本最古の学校で、室町時代から戦国時代の関東の最高学府であったという。420円の入学証で見学でき、復元した建物や庭も見事であった。結婚用の写真撮影の新郎新婦もいて、春の麗らかな一時を過ごせた。

■行動食の実験編

　行動食の摂取の講座を聞いたばかりなので、実験してみた。炭水化物を取り入れてから消化吸収に3時間程かかるので、8時位からの活動を予想して、午前5時過ぎに朝食を食べた。シラスご飯と野菜たっぷり味噌汁とバナナである。行動食は、いつも持つおにぎりやパン類は一切持たずに、サツマイモを蒸かしたものと炭水化物系のゼリー飲料一袋、テルモスに白湯、お茶を500mlに飴を数個持った。羊羹にバー等はいつもとおり持った。

天狗山山頂で11時頃にゼリー飲料を飲むまでは、白湯とお茶と芋で間に合ったし、下山後散策して、午後2時過ぎに足利市駅に着いた際は、流石にお腹がすいていた。もう下界なのでコンビニでどら焼きとコーヒーを購入して食べた。栄養補助ゼリー飲料は、行動前に飲むもの、行動中、下山後と効果に種類があるので留意したい。水分も行動食もバテル前に摂取するのが肝要である。今回は、山と散策で4時間程度でばてることもなかったが、７時間以上の行動で重荷であったなら、食糧計画も変わるだろう。自分の体調を知ることも、安全に繋がると思う。

一人のんびり自分のペースで山も足利の歴史も散策できて、有意義な一日でした。

 

アイキャッチ画像：ゆらりと泳ぐ鑁阿寺の堀の鯉